W celu urozmaicenia zajęć z wychowania fizycznego wprowadzono zajęcia z Nordic Walkingu. Jest to wspaniała forma aktywności fizycznej, która korzystnie wpływa na podniesienie ogólnej sprawności fizycznej organizmu.
Ruch i aktywność na świeżym powietrzu dotleniają cały organizm, poprawiają wydolność układu ruchu, układu oddechowego oraz podnoszą wydolność serca i układu krążenia. Wzmacnia się również wytrzymałość i odporność organizmu. Marsz z kijami jest zdrowszą formą aktywności fizycznej, niż np. bieganie, ponieważ wspierając się kijami odciążamy układ kostno-stawowy.
Nordic Walking jest około 40-50% efektywniejszym treningiem, niż marsz bez kijów. Zajęcia z tej formy aktywności ruchowej są w naszej szkole bardzo lubiane i młodzież chętnie w nich uczestniczy.
